「健康・スポーツ」一覧
スポーツインストラクター
科学的なメニューでスポーツを指導する
最近、健康増進やストレス解消のため、あるいは余暇の有効利用やダイエットなどの目的で、アスレチック、スイミング、エアロビクスなどのトレーニングを楽しむ人が増えています。また、技術力そのもののアップをめざすスポーツ競技人口も増加しています。こうした人々をスポーツ施設などで指導する専門家が、スポーツインストラクターです。スポーツインストラクターは、型通りに実技を指導するだけではありません。トレーニングが単調にならないように、ゲーム的な要素も取り入れるといった配慮も必要です。また、科学的に裏づけられたトレーニングメニューをつくり、個人の希望や年齢、体力に応じた指導をします。そして、生活の中にどのようにスポーツを取り入れていくかなどを、１人ひとりに的確にアドバイスします。
体育学系の大学で知識と技術を磨く
スポーツインストラクターになるために、特に必要な資格や免許はありませんが、体や運動についての科学的な知識を身につけるためにも、体育・健康科学系の学部・学科で運動生理学やスポーツ運動学などを学んでおくとよいでしょう。また、得意なスポーツの技術を水準以上に磨いておくことも必要です。なお、必須ではありませんが、（財）日本体育協会が実施しているスポーツ指導員養成講習会（A・B・C級）を受講し、スポーツ指導員の資格を取得しておくと役に立つでしょう。